Назад
Хапки шоколадов мус
No sugar

Хапки шоколадов мус

5 от 1 глас
Хапки шоколадов мус с ниско съдържание на въглехидрати и много лесен за приготвяне. Той е само с 5 съставки и е без млечни продукти.
Принтирай Рецептата Принтирай Рецептата
Време за готвене 10 минути
оглаждане 1 час
Общо Време 1 час 10 минути
Порции: 400 г
Тип ястие: десерт
Вид Кухня: палео (сива зона), без лактоза, без брашно, без глутен, без рафинирана захар, без яйца, нисковъглехидратен, веган
Калории: 455
Ingredients Equipment Method Notes

Продукти
  

  • 100 г паста от ядки по избор
  • 150 г какаова паста
  • 100 мл кокосово мляко пълномаслено
  • 20 г какаово масло
  • 30 г пудра еритритол (мед или меласа за веган вариант)
  • 1 щипка сол

Оборудване

  • Eлектронна кухненска везна
  • Стандартно за всяка кухня

Method
 

  1. Отмерете всички съставки и поставете в купа на водна баня. Загрейте на ниска температура и объркайте докато продуктите се обединят в обща гладка маса.
  2. Излейте в съд с приблизителни размери 20/20 см. Охладете за час в хладилник. Нарежете на барчета/хапки/парчета.

Бележки

Хранителна стойност за 100г Хапки шоколадов мус :
Калории 455/Въглехидрати 10г/ Мазнини 40г/Протеин 12г/ Фибри 11г
Ползвайте свободно стойностите на рецептата в MyFitnessPal като изпишете в полето база данни „No sugar – Хапки шоколадов мус“
Хранителният анализ на рецептата се основава на приблизителна оценка, изчислена от  Мyfitnesspal  от отделните съставки в рецептата. Могат да възникнат вариации по различни причини – марка на продукта, вид или сорт на продукта и степен на приготвяне на храната. Сайтът не гарантира точността на тази информация.