Продукти
Оборудване
Method
- Загрейте фурната на 180℃ с обдухване и подгответе продуктите.Намаслете обилно форма за тарт Ø18 см, като подложите и хартия за печене по дъното и стените и намаслете отново за лесно отлепване.
За основата:
- 1. Смелете бадемите за няколко секунди в блендер до брашно.2. В купа обединете киселото мляко, смлените бадеми и солта. Нека сместа престои 5 минути.3. От получената гъста паста разпределете с лъжица на тънък пласт в подготвената формата за печене.4. Печете основата в загрятата фурна за 10 минути.100 г кисело мляко, 100 г бланширани бадеми, 1/2 к. л. сол
За пълнежа:
- Блендирайте яйцата и сиренето до гладкост. Излейте сместа върху изпечената коричка до ръба на съда..4 бр. яйца, 150 г овче сирене
- Върнете във фурната и печете още 10 минути.
- Отделете киша внимателно от съда за печене и отстранете хартията. Нарежете на триъгълни парчета. Сервирайте киша топъл или студен.
Бележки
Хранителна стойност за 1 порция (от общо 6 по рецепта.):
Калории 259/ Фибри 2 г/ Въглехидрати 8 г/ Мазнини 20 г/ Протеин 13 г
Хранителният анализ на рецептата се основава на приблизителна оценка, изчислена от Мyfitnesspal от отделните съставки в рецептата. Могат да възникнат вариации по различни причини – марка на продукта, вид или сорт на продукта и степен на масленост. Сайтът не гарантира точността на тази информация.