Продукти
Оборудване
Method
- Разбийте яйцата с вилица. Добавете отмерената мас и обединете сместа.
- Прибавете отмерените хуск и кокосово брашно. Объркайте като внимавате за бучици. Оставете сместа да почине и поеме влагата за 4-5 минути.
- Застелете широка тавичка с хартия за печене. С помощта на лъжица разпределете на тънък блат 0,5см. Подравнете и оформете квадратна или правоъгълна форма.
- Изпечете безглутеновата основа в загрята фурна на 175° с обдухване за 15 минути.
Разрязване
- За Масленки - соленки: Разрежете на малки форми по желание.За Масленки - Основа за сандвичи: Разрежете готовия изпечен блат на 4.
Бележки
От посочените продукти се получава 200г готово изпечено маслено тесто - достатъчно за 4 броя основа за сандвичи.
Може да откриете и ползвате стойностите на рецептата свободно в Myfitnesspal като изпишете No sugar – Масленки или кликнете на линка.
Хранителна стойност за 50г от общо 200г (порция 1 от общо 4):
Калории 198/ Въглехидрати 5 г/ Мазнини 16 г/ Протеин 6 г/ Фибри 5 г Хранителният анализ на рецептата се основава на приблизителна оценка, изчислена от Мyfitnesspal от отделните съставки в рецептата. Могат да възникнат вариации по различни причини – марка на продукта, вид или сорт на продукта и степен на приготвяне на храната. Сайтът не гарантира точността на тази информация.
Калории 198/ Въглехидрати 5 г/ Мазнини 16 г/ Протеин 6 г/ Фибри 5 г Хранителният анализ на рецептата се основава на приблизителна оценка, изчислена от Мyfitnesspal от отделните съставки в рецептата. Могат да възникнат вариации по различни причини – марка на продукта, вид или сорт на продукта и степен на приготвяне на храната. Сайтът не гарантира точността на тази информация.