Назад
Напитка с ябълков оцет
No sugar

Напитка с ябълков оцет

5 от 8 гласове
Как да пием ябълков оцет? Лека и приятна напитка с ябълков оцет, разхлаждаща и полезна. Успешно заменя вашата вода с лимон всяка сутрин.
Принтирай Рецептата Принтирай Рецептата
Време за подготовка 2 минути
Време за готвене 5 минути
охлаждане 30 минути
Общо Време 37 минути
Порции: 1
Тип ястие: Напитки
Вид Кухня: палео, нисковъглехидратен, веган
Калории: 22
Ingredients Equipment Method Notes

Продукти
  

Джинджифилова напитка с ябълков оцет
  • 300 мл вода
  • 2 с.л. пресен корен джинджифил
  • 2 с.л. пресен сок от лимон
  • 2 с.л. ябълков оцет
  • 5 г пчелен мед по желание
  • кубчета лед
Канелена напитка с куркума и ябълков оцет
  • 1 бр. пръчка канела
  • 1 с.л. пресен корен от куркума
  • 1 щипка кайенски пипер по желание

Оборудване

  • Стандартно за всяка кухня

Method
 

за джиндифиловата напитка
  1. Нарежете корен джинджифил на тънки слайсове - 8-10 броя са достатъчни.
  2. Сложете водата да заври на котлона. Пуснете в нея джинджифила. Нека ври около 5 минути. Може да спрете дотук и да преминете към финал.
за канелената напитка
  1. Добавете във врящата вода при джинджифила пръчка канела и корен куркума, нарязан на ситно. Нека ври около 5 минути. В края добавете щипка кайенски пипер, ако ползвате.
финал
  1. Оставете течността да се охлади напълно и в двата варианта, без да отстранявате предварително корените и билките. Прецедете след охлаждането.
  2. Добавете към отцедената напитка оцета, прясно изстискания лимонов сок и меда. Разбъркайте. Добавете щедро количество лед и сервирайте.

Бележки

Може да откриете и ползвате стойностите на рецептата свободно в Myfitnesspal като изпишете No sugar - Напитка с ябълков оцет или кликнете на линка.
За чаша (цялото количество от рецептата + мед)
Калории 22
Въглехидрати 6г
Мазнини -
Протеин -