Подгответе мазданоза като го измиете и отцедите от влагата добре. Нарежете го на възможно най-ситно. Смело може да ползвате и дръжките в салатата. Подгответе по същия начин и другите ядливи билки, ако ползвате.
Скилидките чесън обелете и наситнете.
Обелете доматите и ги нарежете на кубчета.
Смесете подготвените продукти в купа и объркайте с конопените семена.
Подгответе дресинг от зехтина, солта и прясно изстискания сок от лимон. Овкусете салатата с него.
Охладете за кратко за да се смесят вкусовете преди консумация.
