Малиново блонди с колаген

Още публикации и рецепти с колаген:

• Млечен сладолед с колаген
• Нисковъглехидратни барчета
• Протеинов пудинг
• Телешки костен бульон
• Колаген – личен опит

Насладете се на тази рецепта за Малиново блонди с колаген и разкажете на приятелите си за нея! ⭐⭐⭐⭐⭐ Ако харесвате това, което правя, можете да ме подкрепите ако оцените рецептата ми с 5 звезди по-долу или оставите хубав коментар. Благодаря ❤️

Малиново блонди с колаген

5 от 1 глас

Малиново блонди с колаген – вкусен сладкиш без лактоза, без рафинирана захар и без ядки, ниски въглехидрати и без глутен.

Принтирай Рецептата Принтирай Рецептата

Време за подготовка 10 минути мин

Време за готвене 14 минути мин

Общо Време 24 минути мин

Порции: 300 г изпечено блонди

Тип ястие: десерт, закуска, снак

Вид Кухня: без лактоза, без глутен, без рафинирана захар, без ядки

Калории: 279

Ingredients Equipment Method Notes

Продукти

  

сухи продукти

• 20 г кокосово брашно
• 20 г еритритол
• 20 г прах от червено цвекло
• 15 г колаген
• 10 г лиофилизирани малини
• 4 г бакпулвер
• 1 щипка сол

мокри продукти

• 4 бр. яйца на стайна температура
• 40 г кокосово масло

Оборудване

• Eлектронна кухненска везна
•  Съд за печене 15/20 см
• Хартия за печене
• Фурна
• Стандартно за всяка кухня

Method

 

1. Загрейте фурната на 180°C с обдухване. Ако фурната няма тази функция, увеличете температурата с 15°C.

   Подгответе и отмерете продуктите.
   
2. Претеглете и смесете сухите продукти.
   20 г кокосово брашно, 20 г еритритол, 20 г прах от червено цвекло, 15 г колаген, 10 г лиофилизирани малини, 4 г бакпулвер, 1 щипка сол
   
3. Стопете маслото докато стане течно и разбийте леко на ръка яйцата с него.
   40 г кокосово масло, 4 бр. яйца
   
4. В яйчната смес добавете сухата смес и объркайте.
   
5. Излейте сместа и подравнете в съд за печене (15/20 см) върху пергаментова хартия. Печете 13 до 14 минути в загрятата фурна за сочна и влажна сърцевина.
   
6. Нарежете на парчета. Съхранява се чудесно в кутия с капак за няколко дни.
   
7. Консумирайте топло или студено готовото блонди.
   

Бележки

Хранителна стойност за 100 г блонди (от общо 300 г):
Калории 279/ Фибри 3г/ Въглехидрати 9г/ Мазнини 21г/ Протеин 14г

Хранителният анализ на рецептата се основава на приблизителна оценка, изчислена от  Мyfitnesspal  от отделните съставки в рецептата. Могат да възникнат вариации по различни причини – марка на продукта, вид или сорт на продукта и степен на масленост. Сайтът не гарантира точността на тази информация.