Назад
Рецепти със сладки картофи пълнени с консервирана скумрия

Пълнени сладки картофи с консервирана скумрия

Пълнените сладки картофи с консервирана скумрия са лесно и вкусно ястие, идеално за обяд или вечеря- комбинация от балансиран вкус и полезни хранителни вещества.
Време за подготовка 10 минути
Време за готвене 40 минути
Общо Време 50 минути
Порции: 4
Тип ястие: основно ястие
Вид Кухня: Средиземноморски, без брашно, без глутен, без яйца, нисковъглехидратен, вегетариански

Продукти
  

Оборудване

  • Стандартно за всяка кухня

Method
 

  1. Поставете решетка в центъра на фурната и загрейте до 175°С с обдухване. Подгответе продуктите.
  2. Почистете и разполовете картофите хоризонтално. Намажете със зехтин от всички страни, посолете със сол и черен пипер. Поставете в тавичка върху хартия за печене с кората нагоре. Печете в загрятата фурна около 30 минути или до омекване.
    Извадете изпечените и омекнали сладки картофи от фурната и издълбайте сърцевината им.
    Рецепти със сладки картофи пълнени с консервирана скумрия
  3. Смесете меката сърцевина на картофите, отцедените филета скумрия и наситнените сушени домати.
    Напълнете отново картофите със сместа и посипете с пармезан.
    Върнете във фурната за още 10 минути.
    Пълнени сладки картофи с консервирана скумрия
  4. Сервирайте със свежа салата и каперси.
    Рецепти със сладки картофи пълнени с консервирана скумрия